Во втором триместре беременность становится комфортнее — но важно грамотно выстроить питание для здоровья мамы и малыша. В видео разберём, какие белки, жиры и углеводы нужны в этом периоде, как контролировать вес и избегать переедания, какие продукты восполнят дефицит витаминов и микроэлементов, а также как справляться с отёками.
Ставьте 👍 и реагируйте! 👇
