Многие женщины хотят себе если не накачанные руки, то как минимум «натренированные». В этом ролике фитнесс-тренер расскажет как в домашних условиях можно сформировать красивые тонкие руки, занимаясь с небольшими утяжелениями.
Тренировка в домашних условиях для формирования красивых тонких рук
