Татьяна Корнеева — балерина, журналист, основатель Международной сети студий “Rose ballet” и «Балет с 2 лет», в этом ролике поделится правилами и упражнениями для продольного шпагата, при регулярном выполнении которых результат не заставит себя долго ждать.
Правила и упражнения для шпагата от балерины
