Из этого видео вы узнаете о простых техниках, которые помогут быстрее уснуть при бессоннице — специальные дыхательные техники для достижения спокойствия, техника пассивного бодрствования или парадоксального намерения и многое другое.
Как быстро уснуть при бессоннице