Как бегать легко и с удовольствием

В этом видео вы научитесь технике бега, которая сделает ваши пробежки легкими и приятными, разберетесь в основных принципах техничного бега, научитесь правильно дышать, эффективно управлять движениями и поддерживать позитивное мышление во время тренировок.

Еще записи с этого блога:

7 небанальных советов как сохранить здоровье

Стоит ли тратить время на растяжку

Сколько человеку нужно спать

Какую воду нельзя пить